Workshop De-Stress & Relax

Ik schreef al eerder over de Workshop De-Stress & Relax. Ik vind het erg leuk hiermee bezig te zijn en ook de deelneemsters zijn enthousiast.:)

Wat is dit voor workshop?

De workshop blijkt heel aantrekkelijk door de combinatie van gezichtsverzorging en gezichtsmassage, en een deel ontspanningsoefeningen.
Zo ontspan je een ochtend of avond en leer je zelf hoe je thuis op eenvoudige manier kunt ontspannen en jezelf een heerlijke massage te geven.

Tijdens de workshop gebruik ik producten van het merk Nutrimetrics, dat de basis heeft in één van de blue-zones in de wereld, bij de Hunza’s in het Himalaya-gebergte.
Deze mensen leven langer, gelukkiger en gezonder dan mensen in de rest van de wereld, en…ze hebben een prachtige huid ook al hebben ze barre winters en hete zomers.

Mijn opleiding Vitaliteitscoaching gaat ook uit van de leefstijl van mensen in blue-zones, vandaar dat ik het mooi in elkaar vind passen.

Wat heb jij aan deze workshop?

  • Het allerbelangrijkste: ontspanning! 2 uur rust, uit je dagelijkse beslommeringen, tijd voor jezelf
  • Je komt tot jezelf, neemt even afstand
  • Gezichtsmassage verbetert je bloedsomloop, voedingsstoffen worden beter opgenomen, afvaslstoffen afgevoerd
  • Sporen van stress, spanning en vermoeidheid verminderen
  • De onstpanningsoefeningen zorgen ervoor dat je spieren ontspannen en doorbloeding verbetert
  • Je ademhaling wordt rustiger; je zenuwstelsel komt tot rust
  • Je komt tot rust, je energie-accu is weer opgeladen en je ziet er stralend

Wanneer is de workshop weer?

De workshop blijkt heel aantrekkelijk, en in november doe ik er nog 2:

  • woensdagochtend 16 november (nog 1 plaats open)
  • vrijdagochtend 25 november (nog 1 plaats open).

Vanaf 9.45 uur is er koffie, om 10.00 gaan we beginnen en rond 12.00 uur ben je helemaal ontspannen en zie je er stralend uit. In november en december zijn de workshops gratis.

In december volgen er nog 4 gratis workshops, ook in de avond voor wie overdag geen tijd heeft:

  • donderdagavond 8 december
  • woensdagochtend 14 december
  • vrijdagochtend 16 december
  • dinsdagavond 20 december

In de avond starten we om 19.45 uur met de koffie, om 20.00 uur starten we zodat je rond 22.00 uur helemaal ontspannen bent en heerlijk zult slapen. 🙂

Wil je de workshop ook een keer testen, stuur dan een bericht.  Locatie is in Abcoude.  Alle info vind je met een klik op de link:

PS 1. Als je het wél leuk vindt hier aan mee te doen maar de dag of locatie komen niet uit, laat het hier dan weten dan kijken we naar een andere mogelijkheid.

Ik doe de workshop ook graag met teams, bedrijven en verenigingen. Je kunt voor vragen altijd contact met me opnemen.

PS 2. Ken je iemand die graag een ochtend of avondje wil ontspannen?Je maakt me blij als je dit bericht wilt delen.

Of lijkt het je leuk dit met een groepje vriendinnen te doen?

Hier in de praktijkruimte is ruimte voor 5 vrouwen, misschien passen er bij jou thuis meer vrouwen in je ruimte. Ik kom graag naar je toe.

En je weet het: als je een vraag hebt over fit met meer energie laat het me dan weten. Ik schrijf er graag iets over voor je.

Goed weekend, groet van Anja

Meer tips over fit en boordevol energie? Meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief!

vit4life-e-zine-1

Leave A Response

* Denotes Required Field