Iedere Dag FIT en BOORDEVOL ENERGIE

Persoonlijke Coaching

Wat Is Het?

Als je al vaker geprobeerd hebt gezonder te leven en fitter te worden en het lukt niet is persoonlijke coaching iets voor jou. Anja geeft je intensieve begeleiding.
Je hebt je eigen persoonlijke stok achter de deur.

Wat Krijg Je?

  • Start met een dagdeel waarin we een SCAN maken van je huidige leefstijl, aan de hand van de vitaliteitspiramide.
  • Aan de hand van de SCAN maken we een plan, met concrete ACTIES.
  • Dan ga je DOEN.
  • We houden continu contact via Whapp, email, skype of op locatie (Vit4Life praktijkruimte, Relax Zentrum of ergens anders)
  • Zo kun je snel een oplossing vinden voor de muren waar je tegen aan loopt.
  • Iedere maand reserveren we een dagdeel. Zo ga je stap voor stap vooruit, in het begin kleine stapjes, als je de voordelen gaat ervaren worden de stappen steeds groter.
  • Je krijgt toegang tot het online programma Minder Kilo's In 60 Dagen.
  • Je krijgt toegang tot de online trainingen van Relaxed Running.

Persoonlijke Coaching

Waarom?

  • Intensieve begeleiding geeft focus en aandacht
  • Het wordt je snel duidelijk wat de oorzaak is van je minder fitte leefstijl.
  • Als je er genoeg van hebt steeds opnieuw te werken aan je gezondheid, en het lukt steeds niet, is Persoonlijke Coaching je stok achter de deur.
  • Als je je doelen wél gaat halen krijg je meer zelfvertrouwen en je denkt lichter
  • Je weerstand verbetert, je bent minder snel ziek
  • Je hebt minder risico op welvaartsziekten, zoals hart- en vaatziekten en diabetes 2
  • Je voelt je fitter en hebt meer energie als je gezonder leeft.

Hoe?

  • Maandelijks een dagdeel Persoonlijke Coaching
  • De hele maand door intensieve begeleiding via Whapp, email, skype of in de Vit4Life praktijkruimte of Relax Zentrum (als je wat dichter bij woont)
  • Een maatwerk coaching waarbij we een gezonde fitte leefstijl zoeken die bij jou past.
  • Je hebt toegang tot de membersite van Vit4Life, en daarmee tot de online programma''s Minder Kilo's In 60 Dagen en Relaxed Running.

Voor wie?

  • Voor iedereen die nu écht een stap wil maken en weer fit en energiek wil zijn.
  • Als het je alleen niet lukt, en een stok achter de deur nodig hebt.
  • Als je er echt voor wil gaan, en hiervoor tijd en aandacht vrijmaakt.

Voor wie niet?

  • Als je je geen tijd wilt vrijmaken om aan je gezondheid en leefstijl te werken. Veranderen kost tijd en aandacht.
  • Als je een ernstige aandoening hebt en/of onder medisch toezicht staat

Wat Kost Het?

De kosten zijn 325 euro per maand (Inclusief BTW).

Als je na verloop van tijd stappen gemaakt hebt, hebben we minder contact en gaan we over op een uurtarief van 75 euro.

Afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering worden deze kosten vergoed door je zorgverzekeraar.

Durf Je Het Aan?

Als je nu écht fit wilt worden en gezonder wilt leven, meld je dan nu aan via deze link:

 Ja, ik maak de stap dit jaar en wil graag meer informatie!

Als je direct wil beginnen kun je nu je plaats reserveren en direct betalen:

Ja, ik start met Persoonlijke Coaching

Je komt nu in de beveiligde omgeving van Vit4LIfe, kunt direct betalen en we maken een afspraak om te  beginnen. Je ontvangt bij inschrijving een aantal mails, dus houd je mailbox in de gaten. Als je de mails niet ziet, kijk dan in je spam-box en voeg Vit4Life toe als veilige afzender.

Durf je het aan? Waag je de stap? Dit is je kans. Ik help je graag naar een fitte en gezonde leefstijl. Samen lukt het makkelijker dan alleen.

Ja, ik start met Persoonlijke Coaching

Op naar een fit jaar, boordevol energie! - Groet Anja

En heb je een vraag?

Laat het me weten via het contactformulier en klik hier.

Groet Anja

Dit zeggen anderen

 

Ik ben meer gaan letten op de hoeveelheid en verhoudingen (vet,eiwit,koolhydraten) die ik binnen krijg. Eet bewuster en afwisselender. Omdat ik vóór deze training te weinig at en dronk ben ik in het begin wel iets aangekomen maar nu ben ik aan het afvallen. Doogaan dus! Dank je voor je adviezen, Nienke

Ik val langzaam af (nu ongeveer 3 kilo in 30 dagen) en dat is wat mij betreft prima. Beweging is nog steeds onvoldoende dus dat staat op mijn lijstje; eetpatroon is langzaam aan het veranderen: ik eet nu meerdere malen per dag waarbij tussendoor voornamelijk mandarijnen, kiwi of een banaan.

Het programma is voor wat betreft informatie en afwisseling goed te volgen en blijft op deze manier aantrekkelijk. Ook de 3-daagse regelmaat is een goed punt naar mijn mening.

Groet van Marcel

 

Wil Je Tips Om Fit En Energiek Te Worden?

Klik Dan Hiernaast En Meld Je Aan =>