Ik Help Je Fitter Te Worden

Ik help je fitter te worden. Dan bedoel ik fysiek en mentaal fit.  Zodat je er goed uit ziet, je je goed voelt, ontspannen en energiek.

Wil jij fitter worden? Geen tijd?  Stok achter de deur nodig?

Dan ben je hier op het goede adres. Ik ben Anja Lefeber en ik help je graag weer fit te worden. Zodat je je weer goed voelt en plezier hebt in je leven en werk.

Hoe?

Wat spreekt je aan?  Klik op het plaatje voor meer informatie.

Weet je niet waar je mee begint? Kies dan voor Check Je Lifestyle 

Persoonlijke stok achter de deur? Kijk dan bij Coaching.

Maak Tijd Voor Jezelf En Word weer Fit (Gratis Download)

Hardlopen geeft je super energie.

10 tips die je helpen om goed te starten, zonder blessures. Klik op plaatje om direct te downloaden.

Als je jezelf goed verzorgt, voel je je direct beter.

De producten van Nutrimetrics combineren het beste uit de natuur, met moderne technologieën. Klik op het plaatje om de nieuwste catalogus te downloaden.

Wie is Anja?

Ik ben Anja Lefeber. Mijn missie is om jou te helpen fitter te worden en te blijven. Zodat je je goed voelt en ontspannen. Je succesvol bent en je energie gebruikt voor de juiste dingen. Afgelopen jaren heb ik me enorm verdiept in mindfulness, de-stress en ontspanning.

Ik ben lid van de BATC en werk met behulp van de 5 natuurgerichte principes. Meer informatie vind je hier.

Meer over mij vind je hier

Mijn Laatste Blogs

Dit zeggen anderen

 

Ja, na een dag werken vind ik het zwaar, maar ik ga wel lopen. Door weer en wind is niet mijn sterkste punt. Maar ik heb er een enorme  boost van gekregen, en dan je hoofd als het ware leeglopen. Het heeft mij veel gebracht, ik sta verbaasd van mijn eigen kracht.

Bedankt coach, Leny (Relaxed Running Groep, Start en 5 KM)

Ik val langzaam af (nu ongeveer 3 kilo in 30 dagen) en dat is wat mij betreft prima. Beweging is nog steeds onvoldoende dus dat staat op mijn lijstje; eetpatroon is langzaam aan het veranderen: ik eet nu meerdere malen per dag waarbij tussendoor voornamelijk mandarijnen, kiwi of een banaan.

Het programma is voor wat betreft informatie en afwisseling goed te volgen en blijft op deze manier aantrekkelijk. Ook de 3-daagse regelmaat is een goed punt naar mijn mening.

Groet van Marcel (Minder Kilo's In 60 Dagen)

 

Ik heb de Workshop De-Stress & Relax getest; heel ontspannen en tutten met verzorging 🙂 . Ik vond het erg leuk en kan iedereen een ochtend of avondje aanraden. Ontspannen in luxe sfeer met goede verzorgingsproducten.

Bedankt, Mieke (Workshop De-Stress & Relax)

Mijn grootste probleem is dat ik graag te veel wil en dan geblesseerd raak. Ik heb de Relaxed Running 5 KM gedaan en advies van Anja gekregen hoe ik een 10 KM wedstrijd kon lopen. En het is gelukt, het was super leuk. Fijn hoor dat iemand van afstand mee denkt. Nogmaals bedankt voor je adviezen, je schema heeft een mooie opbouw.

Groet Caroline (Relaxed Running 5 Km Individueel)

Wil Je Tips Om Fit En Energiek Te Worden?

Klik Op Het Plaatje Om Direct Te Downloaden